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    酒商網(wǎng)今天給你講述下用花生和葡萄酒來(lái)養(yǎng)生。

    花生，俗稱“落花生”。花生和大豆一樣營(yíng)養(yǎng)豐富，是一種高蛋白油料作物。其蛋白質(zhì)含量可高達(dá)30%左右，它的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值可與動(dòng)物性食品雞蛋、牛奶、瘦肉等媲美，且易于被人體吸收利用。花生仁中含有人體必需的多種氨基酸。還含有豐富的脂肪、卵磷脂、維生素a、維生素b、維生素e、維生素k，以及鈣、磷、鐵等元素。經(jīng)常食用花生能夠起到滋補(bǔ)益壽作用。花生因?yàn)闋I(yíng)養(yǎng)價(jià)值極高，也被稱為“植物肉。”民間有諺語(yǔ)這樣說(shuō)：常吃花生能養(yǎng)生，吃了花生不想葷。花生含有大量的蛋白質(zhì)、脂肪、葉酸、膳食纖維、精氨酸和維生素c等,有降低膽固醇的作用，有助于防治動(dòng)脈硬化、高血壓和冠心病。

    據(jù)酒商網(wǎng)調(diào)查葡萄酒是由葡萄發(fā)酵酸制而成的，味道醇美，營(yíng)養(yǎng)豐富。葡萄灑中含有的抗氧化成分和豐富的酚類化合物，可防止動(dòng)脈硬化和血小板凝結(jié)，保護(hù)并維持心腦血管系統(tǒng)的正常生理功能.有保護(hù)心臟、防止中風(fēng)的作用。因此。二者相配能夠起到暢通血管、預(yù)防血栓、防治冠心病等作用。

    所以酒商網(wǎng)提醒人們花生可以作為喝紅葡萄酒時(shí)的佐餐小食。但要注意的是，花生發(fā)生霉變后會(huì)產(chǎn)生大最的致癌物質(zhì)—黃曲霉素，所以霉變的花生千萬(wàn)不要吃;紅葡萄酒雖好也應(yīng)適量，以每次50-100毫升為宜，每天不宜超過(guò)200毫升，并且糖尿病和嚴(yán)重潰瘍病感者不要飲用葡萄酒。

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