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    在現(xiàn)今的社會中男人之間的應(yīng)酬在所難免，不管是同事之前的感情交流，還是朋友之間的聚會交流，都離不開酒。那么如何喝酒才能減少對身體的傷害？下面就有酒水糖酒會給大家分享下如何正確喝酒。

    1.不要大口猛喝酒，要慢慢的喝，有停頓。同時(shí)喝酒的時(shí)候不要喝碳酸飲料。比如可樂雪碧等，防止加快身體吸收酒精。

    2.喝酒的時(shí)候要多吃一些綠色食品和豆制品，因?yàn)槭卟酥械目寡趸瘎┖途S生素可以保護(hù)肝臟不受酒精的傷害；豆制品中的卵磷脂也有保護(hù)肝臟的功能。

    3.喝白酒時(shí)，要多喝白開水，可以讓酒精盡快隨著尿液排出體外；喝啤酒時(shí)，要勤上廁所；喝烈酒時(shí)挺好加冰塊。

    4.不要多種酒摻雜著一起喝。　因?yàn)楦鞣N酒成分、含量不同，互相混雜，會起變化，使人飲后不舒適，甚至頭痛、易醉。

    5.不管是白酒、黃酒，加溫后飲用：一是芳香適口；二是可揮發(fā)掉一些沸點(diǎn)低的醛類有害物質(zhì)，減少有害成分。

    6.空腹的時(shí)候盡量不要喝酒，一面飲酒，一面進(jìn)食，酒在胃內(nèi)停留時(shí)間長，酒精受胃酸的干擾，吸收緩慢，就不易酒醉。

    7.挺好的醒酒的飲品不是茶水和雪碧、可樂。而是果汁。，特別是橙汁、蘋果汁能起到很好的解酒作用，因?yàn)樗鼈兒�有果�?/span>

，可以幫助酒精更好地燃燒。

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