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   在應酬宴會、日常生活中，酒都是不可或缺的重要飲品之一，過度的喝酒對身體的傷害是非常大的，適度的喝酒對身體的健康是有益的，在日常生活中偶爾喝點小酒不僅能夠放松心理也是有助于身體各方面健康的。
　  喝酒者能增強心臟的功能使心臟慢而有力。喝酒者能增強血管彈性，減少血管破裂的可能性。喝酒還能夠增強肌肉的力量，強健腿足、筋骨，并能使關節靈活，還有促進人體血液循環和新陳代謝的效果。喝酒還可以促進消化腺的分泌功能，促進胃腸有規律的蠕動增加食欲，對于防治高血壓、糖尿病、肥胖癥、習慣性便秘等癥都有很好的改善作用。
　　在戶外新鮮的空氣中喝酒是一種很美的享受，可以使大腦的思維活動變得清晰靈活，并且能夠有效的消除腦力疲勞從而提高學習和工作的效率。據有關專家測試，每周喝酒三次每次一小時，連續堅持喝酒4個月的人與不喜歡喝酒的人相比，前者反映敏銳視覺與記憶力均占優勢。喝酒是一種動靜結合的十分健康的健身方式，可以有效的緩解神經肌肉緊張。據專家測定，大多數情況下當焦慮煩躁的情緒出現時，以輕快的節奏方式慢慢喝酒15分鐘左右，即可緩解緊張，穩定情緒。
　　定時堅持適量的喝酒，可以消除心臟缺血性癥狀或降低血壓等對身體十分有益。使人體消除疲勞精神愉快緩解心慌心悸。喝酒可減少甘油三脂和膽固醇在動脈壁上的聚積，也能降低血糖轉化成甘油三脂的機會達到健身的目的。適量喝酒還能夠減少人體腹部脂肪的積聚防止肥胖從而保持人體的形體美。適量喝酒還能減少血凝塊的形成，降低患心肌梗塞的幾率。喝酒還能夠降低一些激素的分泌量，過多的腎上腺素的分泌會引起動脈血管疾病。
    醫學上對于喝酒的好處是怎么解析的：
　　一、減壓。有時候一整天腦子沒閑著卻始終理不出頭緒，而且明天的事情還有很多令人煩惱，這個時候如果被朋友叫去喝酒那叫一個好字。沒喝的時候，覺得明天要干的事情實在是太多了想想就很煩，等喝得差不多了，突然會覺得原來的想法十分可笑真是想得太多，“有什么難的，事情都是人做的，天塌下來自然有高個子的人頂著。”一副滿不在乎的樣子。
　　二、解愁。誰都不是圣人，是人都會有想不開的時候，也知道就算是想不開也是沒用的，但就是不得不想，自己根本控制不了自己的想法。這個時候挺好的事就是能夠和朋友切磋一下酒量，沒喝的時候總覺得自己是天下最不幸的人，等喝完了感覺自己是最快樂的。
　　三、壯膽。即使是再膽大的人也難免會有害怕的時候，也會有害羞不好意思說的話。沒喝的時候，該說的，想說的，說不出口的。等完喝了，借著酒勁，也不管對面坐的是誰了，也不管什么該說什么不該說，就什么都敢說什么都敢做了。“愛在你心口難開不可能了，這回什么都說了。
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