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     面對職場壓力，我們不妨找一個適合的宣泄渠道舒緩壓力、來調適心理。  啤酒
    “上班的心情比上墳還要沉重，壓力好大！”在清明節前夕，一位網友在簽名上寫了這句話。這或許只是一句應景的調侃之辭，但同時也凸顯了職場人士所遭受的重壓。有調查顯示，六成人士處于高壓狀態。與之相伴的，是高居不下的自殺率。
    在關注現代人壓力狀況的同時，有專家指出自殺事件頻發凸顯出我國人逆商培養的不足。而逆商的培養挺好從娃娃抓起，家長和學校都應該承擔相應的責任。作為企業，也應該關注員工的心理健康，為員工營造一個人性化的熱管理環境。
    六成人處于高壓狀態
    近來，學校和企業里發生了多起自殺事件。3月份，僅富士康就發生三起墜樓事件。7日上午，富士康龍華園區女工宿舍一名女工因生活壓力較大從宿舍樓跳下，跌在地面摔傷；11日晚，一名二十余歲的李姓富士康員工墜樓身亡；29日，一名去年才進公司的23歲儲備干部墜樓身亡。
    有專家分析認為，這樣連續的自殺事件雖然各有原因，但個案中也有某些共同點，那就是自殺者的壓力太大，而心理又比較脆弱。同時也折射出現代社會高度競爭帶來的壓力。
    有調查顯示，職場人士所面臨的壓力狀況十分堪憂。將近兩成的職場人明確地認為自己“過勞”，具體比例為16.4%，而另外，42.6%的人認為自己“比較過勞”，兩者相加，即將近六成職場人認為自己已經超越了正常的工作狀態，處于一種高壓力高強度的工作狀態當中。
    而對IT行業員工的專項調查顯示，有20%的企業員工壓力過高，至少有5%的員工心理問題較嚴重。有75%的員工認為他們需要心理幫助。
    逆商培養相當缺乏
    伴隨高壓，自殺率也居高不下。目前，全國已經成為高自殺率的國家，衛生部曾經發表的研究報告指出，我國自殺率大約為十萬分之二十三，遠超過*平均的十萬分之十三。
    在廣東省社會醫學研究會心理咨詢專業委員會副主任袁榮親看來，現代人尤其是年輕人抗壓能力差，易輕生的狀況與我國教育中對孩子逆商培養的缺失有關。 
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